Магия утра: Как утренние ритуалы могут изменить вашу жизнь

Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение.

Книга Хэла Элрода делает и то и другое — и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал.

Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее.

Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого — с первого утреннего часа.

Книга Хэла Элрода «Магия утра» предлагает читателям концепцию утренней рутины, которая помогает трансформировать жизнь и достигать личных целей.

Элрод утверждает, что утренние часы — это золотое время для саморазвития. Он предлагает метод, основанный на шести ключевых практиках, известных как «SAVERS»: Silence (тишина), Affirmations (афирмации), Visualization (визуализация), Exercise (упражнения), Reading (чтение) и Scribing (письмо).

Эти практики помогают улучшить физическое и эмоциональное состояние, повысить продуктивность и создать позитивный настрой на день.

Книга вдохновляет читателей взять под контроль свои утренние часы и использовать их для достижения успеха и счастья в жизни.

Хэл Элрод — писатель, известный лектор и коуч.
Цель книги — помочь читателям перейти на новый уровень успеха и самореализации в каждом аспекте их жизни, причем сделать это как можно быстрее.

Его метод «Чудесное утро»- самый практичный, ориентированный на конкретные результаты и самый эффективный для улучшения любой сферы жизни.

▎Основная идея книги

• Концепция «Магии утра»: как утренние привычки могут изменить вашу жизнь.

• Принцип 60 минут: каждый элемент утренней рутины занимает по 10 минут.

▎Шесть элементов утренней рутины (SAVERS)

1. Silence (Тишина): Медитация или глубокое дыхание для внутреннего спокойствия.

2. Affirmations (Аффирмации): Позитивные утверждения для повышения уверенности и мотивации.

3. Visualization (Визуализация): Представление своих целей и мечт, чтобы сосредоточиться на их достижении.

4. Exercise (Упражнения): Физическая активность для повышения энергии и улучшения здоровья.

5. Reading (Чтение): Чтение книг, которые способствуют личностному росту и развитию.

6. Scribing (Запись): Ведение дневника для самоанализа и планирования.

💸Друзья, хотите стать независимым человеком и обрести Финансовое Изобилие? CashFlow — ваш путь к успеху! Присоединяйтесь к Фонду Коллективного Самообеспечения и начните свой путь к финансовой независимости уже сегодня.

Пиши в личку, помогу разобраться, как это работает!